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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260604T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260605T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260609T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260609T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260609T200000
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DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260610T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260610T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260610T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260610T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260610T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260611T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260611T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260611T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260611T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260611T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260611T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260611T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260612T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260612T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260615T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260615T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260615T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260616T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260616T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260616T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260616T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260616T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260616T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260617T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260617T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260617T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260617T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260617T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260617T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260617T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260618T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260618T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260618T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260618T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260618T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260618T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260618T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260618T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260619T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260619T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260623T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260623T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260905T111051Z
UID:68aae369860c9e86ffd146c8
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260623T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260623T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260623T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260623T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTAMP:20260905T111051Z
UID:694032e8eb59f8d951037f19
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260624T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260624T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260905T111051Z
UID:69403346f9523576462fa304
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260624T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260624T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260624T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260624T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260905T111051Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14dc6
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260624T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260624T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I - fällt heute aus
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260625T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260625T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260905T111051Z
UID:68aae5751d10e391e4d2ce6e
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260625T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260625T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260625T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260625T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260626T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
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DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260630T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260630T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260630T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260630T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260630T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260630T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260701T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260701T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260701T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260701T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260701T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260701T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260701T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260701T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260905T111051Z
UID:696379f15d1058fef875c414
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260703T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260703T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260905T111051Z
UID:69b1d042fadc647c3def528f
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260707T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260707T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260707T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260707T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260707T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260708T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260708T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260708T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260708T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260708T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260708T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260708T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260710T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260710T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260714T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260714T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260905T111051Z
UID:68aae369860c9e86ffd146cb
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260714T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260714T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260905T111051Z
UID:68aae3871d10e391e4d2c61b
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260714T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260714T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260715T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260715T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260715T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260715T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
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DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260715T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260715T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260905T111051Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14dc9
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260715T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260715T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260905T111051Z
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260716T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260905T111051Z
UID:68aae5751d10e391e4d2ce71
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260716T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260905T111051Z
UID:68aae5bbcd188139a3c11b11
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260716T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260905T111051Z
UID:68aae5fd1d10e391e4d2d102
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260716T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
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DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260717T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260717T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
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LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Test
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