BEGIN:VCALENDAR
PRODID:appack.de
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac401cd188139a3ba3f1a
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260420T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260420T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac467cd188139a3ba7eec
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260420T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260420T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac554cd188139a3ba83df
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260420T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260420T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac59acd188139a3ba857d
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260420T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260420T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68bf2ebc92e5a3aa197569a5
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260420T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260420T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac78e860c9e86ffc9b230
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260420T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260420T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae2a0860c9e86ffd141e5
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260420T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260420T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69b1d042fadc647c3def5284
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260421T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260421T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae369860c9e86ffd146bf
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260421T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260421T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae3871d10e391e4d2c60f
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260421T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260421T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:694032e8eb59f8d951037f10
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260422T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260422T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69403346f9523576462fa2fb
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260422T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260422T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696377fd02272ccf1aac97de
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260422T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260422T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14dbc
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260422T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260422T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae59a1d10e391e4d2cf2e
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260423T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260423T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5751d10e391e4d2ce65
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260423T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260423T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5bbcd188139a3c11b05
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260423T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260423T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5fd1d10e391e4d2d0f6
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260423T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260423T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696379f15d1058fef875c40a
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260424T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260424T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac401cd188139a3ba3f1b
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260427T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260427T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac467cd188139a3ba7eed
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260427T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260427T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac554cd188139a3ba83e0
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260427T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260427T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac59acd188139a3ba857e
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260427T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260427T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68bf2ebc92e5a3aa197569a6
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260427T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260427T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac78e860c9e86ffc9b232
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260427T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260427T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae2a0860c9e86ffd141e6
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260427T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260427T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69b1d042fadc647c3def5285
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260428T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260428T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae369860c9e86ffd146c0
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260428T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260428T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae3871d10e391e4d2c610
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260428T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260428T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:694032e8eb59f8d951037f11
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260429T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260429T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69403346f9523576462fa2fc
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260429T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260429T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696377fd02272ccf1aac97df
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260429T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260429T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14dbd
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260429T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260429T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae59a1d10e391e4d2cf2f
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260430T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260430T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5751d10e391e4d2ce66
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260430T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260430T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5bbcd188139a3c11b06
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260430T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260430T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5fd1d10e391e4d2d0f7
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260430T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260430T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696379f15d1058fef875c40b
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260501T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260501T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac401cd188139a3ba3f1c
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac467cd188139a3ba7eee
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac554cd188139a3ba83e1
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac59acd188139a3ba857f
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68bf2ebc92e5a3aa197569a7
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac78e860c9e86ffc9b233
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae2a0860c9e86ffd141e7
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260504T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260504T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69b1d042fadc647c3def5286
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260505T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260505T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae369860c9e86ffd146c1
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260505T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260505T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae3871d10e391e4d2c611
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260505T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260505T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:694032e8eb59f8d951037f12
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260506T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260506T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69403346f9523576462fa2fd
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260506T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260506T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696377fd02272ccf1aac97e0
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260506T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260506T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14dbf
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260506T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260506T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae59a1d10e391e4d2cf30
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260507T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260507T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5751d10e391e4d2ce67
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260507T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260507T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5bbcd188139a3c11b07
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260507T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260507T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5fd1d10e391e4d2d0f8
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260507T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260507T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696379f15d1058fef875c40c
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260508T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260508T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac401cd188139a3ba3f1d
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260511T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260511T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac467cd188139a3ba7eef
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260511T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260511T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac554cd188139a3ba83e2
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260511T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260511T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac59acd188139a3ba8580
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260511T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260511T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68bf2ebc92e5a3aa197569a8
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260511T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260511T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac78e860c9e86ffc9b234
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260511T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260511T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae2a0860c9e86ffd141e8
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260511T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260511T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69b1d042fadc647c3def5287
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260512T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260512T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae369860c9e86ffd146c2
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260512T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260512T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae3871d10e391e4d2c612
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260512T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260512T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:694032e8eb59f8d951037f13
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260513T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260513T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69403346f9523576462fa2fe
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260513T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260513T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696377fd02272ccf1aac97e1
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260513T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260513T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14dc0
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260513T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260513T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae59a1d10e391e4d2cf31
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260514T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260514T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5751d10e391e4d2ce68
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260514T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260514T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5bbcd188139a3c11b08
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260514T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260514T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5fd1d10e391e4d2d0f9
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260514T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260514T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696379f15d1058fef875c40d
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260515T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260515T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac401cd188139a3ba3f1e
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260518T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260518T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac467cd188139a3ba7ef0
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260518T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260518T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac554cd188139a3ba83e3
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260518T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260518T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac59acd188139a3ba8581
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260518T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260518T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68bf2ebc92e5a3aa197569a9
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260518T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260518T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac78e860c9e86ffc9b235
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260518T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260518T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae2a0860c9e86ffd141e9
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260518T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260518T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69b1d042fadc647c3def5288
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260519T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260519T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae369860c9e86ffd146c3
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260519T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260519T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae3871d10e391e4d2c613
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260519T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260519T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:694032e8eb59f8d951037f14
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260520T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260520T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69403346f9523576462fa2ff
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260520T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260520T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696377fd02272ccf1aac97e2
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260520T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260520T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14dc1
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260520T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260520T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae59a1d10e391e4d2cf32
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260521T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260521T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5751d10e391e4d2ce69
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260521T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260521T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5bbcd188139a3c11b09
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260521T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260521T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5fd1d10e391e4d2d0fa
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260521T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260521T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696379f15d1058fef875c40e
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260522T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260522T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac401cd188139a3ba3f1f
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260525T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260525T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac467cd188139a3ba7ef1
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260525T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260525T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac554cd188139a3ba83e4
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260525T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260525T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac59acd188139a3ba8582
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260525T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260525T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68bf2ebc92e5a3aa197569aa
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260525T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260525T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac78e860c9e86ffc9b236
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260525T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260525T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae2a0860c9e86ffd141ea
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260525T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260525T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69b1d042fadc647c3def5289
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260526T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260526T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae369860c9e86ffd146c4
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260526T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260526T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae3871d10e391e4d2c614
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260526T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260526T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:694032e8eb59f8d951037f15
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260527T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260527T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69403346f9523576462fa300
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260527T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260527T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696377fd02272ccf1aac97e3
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260527T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260527T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14dc2
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260527T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260527T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae59a1d10e391e4d2cf33
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260528T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260528T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5751d10e391e4d2ce6a
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260528T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260528T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5bbcd188139a3c11b0a
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260528T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260528T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5fd1d10e391e4d2d0fb
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260528T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260528T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696379f15d1058fef875c40f
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260529T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260529T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac401cd188139a3ba3f20
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260601T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260601T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac467cd188139a3ba7ef2
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260601T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260601T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac554cd188139a3ba83e5
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260601T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260601T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac59acd188139a3ba8583
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260601T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260601T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68bf2ebc92e5a3aa197569ab
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260601T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260601T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac78e860c9e86ffc9b237
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260601T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260601T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae2a0860c9e86ffd141eb
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260601T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260601T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69b1d042fadc647c3def528a
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260602T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260602T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae369860c9e86ffd146c5
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260602T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260602T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae3871d10e391e4d2c615
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260602T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260602T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:694032e8eb59f8d951037f16
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260603T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260603T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69403346f9523576462fa301
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260603T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260603T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696377fd02272ccf1aac97e4
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260603T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260603T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14dc3
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260603T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260603T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae59a1d10e391e4d2cf34
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260604T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260604T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5751d10e391e4d2ce6b
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260604T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260604T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5bbcd188139a3c11b0b
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260604T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260604T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5fd1d10e391e4d2d0fc
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260604T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260604T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696379f15d1058fef875c410
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260605T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260605T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac401cd188139a3ba3f21
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260608T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260608T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac467cd188139a3ba7ef3
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260608T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260608T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac554cd188139a3ba83e6
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260608T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260608T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac59acd188139a3ba8584
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260608T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260608T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68bf2ebc92e5a3aa197569ac
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260608T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260608T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac78e860c9e86ffc9b238
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260608T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260608T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae2a0860c9e86ffd141ec
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260608T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260608T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69b1d042fadc647c3def528b
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260609T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260609T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae369860c9e86ffd146c6
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260609T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260609T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae3871d10e391e4d2c616
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260609T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260609T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:694032e8eb59f8d951037f17
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260610T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260610T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69403346f9523576462fa302
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260610T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260610T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696377fd02272ccf1aac97e5
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260610T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260610T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14dc4
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260610T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260610T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae59a1d10e391e4d2cf35
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260611T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260611T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5751d10e391e4d2ce6c
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260611T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260611T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5bbcd188139a3c11b0c
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260611T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260611T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5fd1d10e391e4d2d0fd
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260611T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260611T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696379f15d1058fef875c411
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260612T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260612T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac401cd188139a3ba3f22
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260615T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac467cd188139a3ba7ef4
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260615T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac554cd188139a3ba83e7
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260615T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac59acd188139a3ba8585
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260615T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68bf2ebc92e5a3aa197569ad
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260615T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac78e860c9e86ffc9b239
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260615T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae2a0860c9e86ffd141ed
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260615T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260615T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69b1d042fadc647c3def528c
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260616T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260616T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae369860c9e86ffd146c7
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260616T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260616T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae3871d10e391e4d2c617
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260616T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260616T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:694032e8eb59f8d951037f18
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260617T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260617T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69403346f9523576462fa303
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260617T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260617T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696377fd02272ccf1aac97e6
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260617T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260617T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14dc5
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260617T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260617T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae59a1d10e391e4d2cf36
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260618T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260618T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5751d10e391e4d2ce6d
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260618T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260618T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5bbcd188139a3c11b0d
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260618T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260618T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5fd1d10e391e4d2d0fe
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260618T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260618T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696379f15d1058fef875c412
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260619T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260619T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac401cd188139a3ba3f23
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac467cd188139a3ba7ef5
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac554cd188139a3ba83e8
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac59acd188139a3ba8586
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68bf2ebc92e5a3aa197569ae
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac78e860c9e86ffc9b23a
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae2a0860c9e86ffd141ee
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260622T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260622T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69b1d042fadc647c3def528d
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260623T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260623T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae369860c9e86ffd146c8
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260623T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260623T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae3871d10e391e4d2c618
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260623T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260623T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:694032e8eb59f8d951037f19
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260624T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260624T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69403346f9523576462fa304
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260624T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260624T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696377fd02272ccf1aac97e7
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260624T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260624T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14dc6
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260624T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260624T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I - fällt heute aus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae59a1d10e391e4d2cf37
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260625T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260625T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5751d10e391e4d2ce6e
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260625T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260625T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5bbcd188139a3c11b0e
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260625T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260625T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5fd1d10e391e4d2d0ff
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260625T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260625T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696379f15d1058fef875c413
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260626T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260626T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac401cd188139a3ba3f24
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac467cd188139a3ba7ef6
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac554cd188139a3ba83e9
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac59acd188139a3ba8587
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68bf2ebc92e5a3aa197569af
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac78e860c9e86ffc9b23b
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae2a0860c9e86ffd141ef
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260629T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260629T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69b1d042fadc647c3def528e
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260630T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260630T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae369860c9e86ffd146c9
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260630T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260630T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae3871d10e391e4d2c619
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260630T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260630T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:694032e8eb59f8d951037f1a
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260701T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260701T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69403346f9523576462fa306
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260701T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260701T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696377fd02272ccf1aac97e8
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260701T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260701T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14dc7
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260701T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260701T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae59a1d10e391e4d2cf38
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5751d10e391e4d2ce6f
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5bbcd188139a3c11b0f
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5fd1d10e391e4d2d100
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260702T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260702T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696379f15d1058fef875c414
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260703T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260703T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac401cd188139a3ba3f25
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac467cd188139a3ba7ef7
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac554cd188139a3ba83ea
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac59acd188139a3ba8588
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68bf2ebc92e5a3aa197569b0
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac78e860c9e86ffc9b23c
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae2a0860c9e86ffd141f0
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260706T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260706T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69b1d042fadc647c3def528f
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260707T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260707T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae369860c9e86ffd146ca
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260707T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260707T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae3871d10e391e4d2c61a
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260707T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260707T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:694032e8eb59f8d951037f1b
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260708T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260708T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69403346f9523576462fa307
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260708T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260708T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696377fd02272ccf1aac97e9
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260708T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260708T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14dc8
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260708T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260708T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae59a1d10e391e4d2cf39
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5751d10e391e4d2ce70
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5bbcd188139a3c11b10
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5fd1d10e391e4d2d101
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260709T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260709T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696379f15d1058fef875c415
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260710T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260710T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac401cd188139a3ba3f26
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T084500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Durch sanften\, nicht le
 istungsorientierten Sport das körperliche Wohlbefinden steigern\, Verletzu
 ngen vorbeugen und Beschwerden lindern.<br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Gesundheitssport
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac467cd188139a3ba7ef8
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T110000
DESCRIPTION:<strong>Übungsleiterin:</strong><br>Mareike Jansen
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac554cd188139a3ba83eb
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T163000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T171500
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 8 bis 11 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Midis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac59acd188139a3ba858a
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T171500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T180000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 11 bis 15 Jahre
 n<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewisse
 n Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übung
 sleiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Maxis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68bf2ebc92e5a3aa197569b1
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen/Frauen ab 16 Jahren
 <br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen
  Beinschwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungs
 leiterin:</strong><br>Elly Kobbeloer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken Rot Weiß
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aac78e860c9e86ffc9b23d
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fitness für Körper und S
 eele<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Anne Marie Flehmer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Fitness-Mix I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae2a0860c9e86ffd141f1
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260713T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260713T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Männer von 18-65 Jahren<br> <br
 ><strong>Übungsziel:</strong><br>Workout mit dem eigenen Körper<br> <br><s
 trong>Übungsleiter:</strong><br>Hanno Taugs<br>Christian Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Männer Fitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69b1d042fadc647c3def5290
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260714T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260714T190000
DESCRIPTION:Du möchtest deinen ganzen Körper stärken\, deine Haltung verbes
 sern und gleichzeitig richtig ins Schwitzen kommen? Dann ist unser Power-P
 ilates-Kurs genau das Richtige für dich!<br> <br>Power-Pilates verbindet k
 ontrollierte Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen – für mehr Stabi
 lität\, Kraft und Energie im Alltag. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritt
 ene – komm vorbei und mach mit!<br> <br>Bringt gerne eine eigene Matte\, e
 in Handtuch und etwas zu trinken mit.<br> <br><strong>Zielgruppe:</strong>
 <br>Frauen &amp\; Männer aller Altersklassen<br> <br><strong>Übungsleiteri
 n:</strong><br>Jennie Bergmann<br> <br> 
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Power Pilates
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae369860c9e86ffd146cb
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260714T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260714T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Sport als Ausgleich zu A
 lltag und Beruf betreiben. Effektives Ganzkörpertraining für Jeden.<br> <b
 r><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Laura Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionales Training
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae3871d10e391e4d2c61b
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260714T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260714T210000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Funktionelles Ganzkörper
 training\, Body-Forming<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Iris T
 hiergarten
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:HIIT-Workout
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:694032e8eb59f8d951037f1c
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260715T083000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260715T094500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung 
 der Beweglichkeit. Ausgleich und Vorbeugung von Alltagshaltungsschäden\, V
 erletzungsprophylaxe sowie Krafterhalt und Kraftaufbau.<br> <br>Trainingsi
 nhalte:<br><br>Beuge- und Streckentiefmuskulatur<br>Gelenkmobilisation<br>
 Koordinationstraining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\,
  Oberschenkel- und Wadenmuskulatur<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</st
 rong><br>Valentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Funktionale Gymnastik
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:69403346f9523576462fa308
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260715T094500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260715T110000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer mit Mo
 bilitätseinschränkungen (Training überwiegend im Stehen)<br> <br><strong>Ü
 bungsziel:</strong><br>Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit <br> <br>
 Trainingsinhalte:<br><br>Bewegung<br>Gelenkmobilisation<br>Koordinationstr
 aining<br>Dehnung von Nacken-\, Brust-\, Rücken-\, Bauch-\, Oberschenkel- 
 und Wadenmuskulatur <br><br><br><strong><br>Übungsleiterin:</strong><br>Va
 lentina Hornkamp
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Seniorenfitness
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696377fd02272ccf1aac97ea
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260715T170000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260715T174500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen von 4 bis 7 Jahren<br> 
 <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Turnerisch und durch den gewissen Bein
 schwung Stimmung auf jede Prunksitzung bringen<br> <br><strong>Übungsleite
 rin:</strong><br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:TV Funken (Minis)
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae4c3860c9e86ffd14dc9
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260715T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260715T200000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller Alte
 rsklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung\, Ausda
 uer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-Kreislauf
 \, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegeladenes G
 anzkörper-Workout.<br> <br><strong>Anmeldung:</strong><br>über unseren Cha
 tkanal in der Umfrage\, die immer einen Tag vor dem Kurs eingestellt wird<
 br> <br><strong>Teilnehmerzahl:</strong><br>mindestens 6<br>maximal 12<br>
  <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Sarah Gebhardt<br>Elly Kobbeloer
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae59a1d10e391e4d2cf3a
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260716T110000
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer ab 60 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training der Wirbelsä
 ule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness I
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5751d10e391e4d2ce71
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T161500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260716T171500
DESCRIPTION:<strong>Zielgruppe:</strong><br>Mädchen und Jungen von 3-5 Jahr
 en<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>spielerisch Tanzen erlernen\, F
 örderung der natürlichen Bewegungsfreude\, Stärken des Selbstbewusstseins 
 und der kognitiven Entwicklung durch Ausprobieren und Präsentieren des eig
 enen Körpergefühls<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Lea Rüter
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Tanzmäuse
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5bbcd188139a3c11b11
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260716T200000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Gezieltes Training d
 er Wirbelsäule<br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br>Ulrike Taugs<br
 >
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Rückenfitness II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:68aae5fd1d10e391e4d2d102
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260716T200000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260716T210000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><br><strong>Übungsziel:</strong><br>Spaß an Bewegung
 \, Ausdauer und Kraft trainieren! Auf speziellen Trampolinen werden Herz-K
 reislauf\, Koordination und Muskeln effektiv gestärkt – für ein energiegel
 adenes Ganzkörper-Workout.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</strong><br
 >Nadine Vellmer<br>
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Jumping II
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260721T132651Z
UID:696379f15d1058fef875c416
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260717T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260717T190000
DESCRIPTION:<br><strong>Zielgruppe:</strong><br>Frauen &amp\; Männer aller 
 Altersklassen<br> <br><strong>Übungsziel:</strong><br>Fit werden mit Spaß!
  Auf dem Stepper lernen Einsteiger einfache Choreografien zu motivierender
  Musik. Das Training stärkt Ausdauer\, Koordination und Beine – ideal\, um
  Bewegung in den Alltag zu bringen.<br><br> <br><strong>Übungsleiterin:</s
 trong><br>Christin Bieletzki
LOCATION:Gerken-Sporthalle
GEO:51.49832534790039;7.877175331115723
CATEGORIES:Turnen/Fitness
SUMMARY:Easy Step
END:VEVENT

END:VCALENDAR