Übungsleiterin: Annika Taugs Ort: Sporthalle der Melanchthon-Grundschule Termin: Montags 19.00 - 20.00 h Übungsziel: Runter vom Sofa und ab in die Sporthalle. Dein PowerHouse optimieren für die gesamte Körperhaltung. Zielgruppe: Männer und Frauen jeder Altersgruppe, die Spaß an einem intensiven Workout haben Anmeldungen gerne unter 02377 - 805 824 oder 0163 - 974 02 40 Übungsinhalte: Aus unterschiedlichen Bereichen des Fitness-Trainings lässt Annika euch schwitzen und auspowern für Eure Gesundheit: Cardiotraining (Aerobic / Step / Kantaera) Kraftausdauertraining (mit & ohne Geräten und dem Körpergewicht) |