Übungsleiterin: Daniela Dahlhaus, Mareike Jansen Ort: Spiegelsaal Gerkensporthalle Termin: Montag 9.00 - 10.00 h (Einstiegs-Kurs im Anschluss an einen Schwangerschafts-Rückbildungskurs) Freitag 9.00 - 10.00 h (Allgemeine Fitness nach der Schwangerschaft) Übungsziel: Sportliche Betätigung junger Mütter Zielgruppe: Mütter mit Babys und Kindern im Kleinkind-Alter Übungsinhalte: Postnatale und nicht-postnatale Gymnastik |